寒天ダイエット

寒天ダイエットは、色んなダイエットが出てきていても根強く残っていて、支持されている方が多いですね。私の家内も寒天に含まれる食物繊維が便秘に良く、血糖値の上昇がゆるやかになったり、コレステロールの吸収がゆるやかになると言うので、よく利用しています。ただ、ちょっと栄養不足にならないのか注意してほしいと思っています。体重計見ながら、食べ過ぎを調整する心構えだけじゃだめですよね。

さて寒天ですが、厚木名物にしようと頑張っているお店があります。ちょっと今までの寒天とは違って、「タベテン」はおしゃれなデザートにもなりそうな商品です。私も普通に食べてみたいな。